Kaj je inkontinenca, morda ne veste prav dobro, a ko se nekdo s tem sooča, je ključnega pomena, da se seznani z vsemi dejstvi, ki so v tem primeru pomembni. Pomembno je vedeti, katera so primerna zdravila za inkontinenco, kateri so simptomi inkontinence ter podobno.
Na vprašanje, kaj je inkontinenca, lahko najlaže odgovorimo, da je to nehoteno uhajanje blata ali urina. Slednje pa lahko prizadene prav vsakogar. Za to obstajajo najrazličnejši vzroki. Pomembno ob tem pa je, da se zavedamo, da pri tem ne gre za bolezen, temveč zgolj za simptom.
Simptomi inkontinence so lahko različni. Stanje se na primer lahko kaže kot občasno uhajanje blata ali urina. Lahko pa celo pride do popolne izgube kontrole nad črevesjem ali mehurjem.
Simptomi inkontinence se lahko kažejo na različne načine, vključno z uhajanjem urina pri telesni aktivnosti, kot sta kašljanje ali kihanje, nenadnimi željami po uriniranju, pogostim uriniranjem in celo nočnim mokrenjem v postelji. Drugi simptomi lahko vključujejo težave s popolnim praznjenjem mehurja, občutek potrebe po ponovnem uriniranju kmalu po praznjenju in stalen občutek vlažnosti.
Ko je govora o urinski inkontinenci, gre torej za nekontrolirano uhajanje urina. Seveda pa je stopnja nekontroliranega uhajanja pri posameznih osebah lahko zelo različna. Znana je še fekalna inkontinenca, kjer pa gre torej za nenadzorovano uhajanje blata.
Kako si lahko pomagamo pri urinski inkontinenci?
Če vas zanima, kaj je inkontinenca, lahko prve koristne informacije o tem dobite že na spletu. Tam si lahko preberete, kateri so tipični simptomi inkontinence, katera zdravila za inkontinenco se splača jemati in ne nazadnje kako si na primer pomagati pri urinski inkontinenci.
Inkontinenca urina: vrste, vzroki in zdravljenje – Vprašajte medicinsko sestro
V primeru urinske inkontinence si lahko pomagate tako, da uporabljate dovolj vpojno perilo za večkratno uporabo. Prav tako se priporoča še posteljna neprepustna podloga. Ključen je tudi trening mehurja. Postopoma je treba povečevati čas med uriniranjem čez dan. Dobro je izvajati tako imenovane Keglove vaje. V tem primeru gre namreč za krepitev mišic medeničnega dna. Potrebno se je omejiti ali pa povsem izogniti pijačam, ki bi lahko dražile mehur.
Pogovor z zdravnikom o tveganju inkontinence
Še bolj natančno, kaj je inkontinenca in kateri simptomi inkontinence so najbolj tipični, pa vam lahko pove zdravnik. Z njim se boste lahko pogovorili tudi o tveganjih inkontinence in o načinih, kako se lahko obvlada, ne da pri tem trpela kakovost vašega življenja.
Seveda je inkontinenca kot takšna najbolj pogosto povezana s starostjo. Kljub temu pa v nasprotju s splošnim prepričanjem ni neizogibna posledica staranja.
